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Dieta per perdere peso con le uova

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Le uova sono gustose e si possono cucinare in tantissimi modi diversi.

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Si tratta di una dieta dimagrante che promette di far perdere parecchi chili in due settimane, tutta basata sulle proprietà nutritive delle uova. Prima di affrontare una dieta simile, bisogna fare alcune considerazioni: funziona?

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Sabato A pranzo va bene la frutta, a cena del pollo con verdure cotte a vapore. Sabato Per pranzo insalata di pollo e verdure, alla cena frutta.

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Perché le uova sono ottime per perdere peso

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Non solo: al suo interno si trovano alcune sostanze benefiche e utili per perdere peso. Prima di tutto la colina, un aminoacido che migliora il funzionamento del fegatoevitando gli accumuli di grasso e accelerando il metabolismo.

Nelle uova si trovano anche le vitamina del gruppo Bche riducono il pericolo di malattie cardiache e rafforzano il sistema immunitario, favorendo le funzioni metaboliche.

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Largo spazio pure alle frittate preparate con ortaggi freschicome quella con i piselli o con i funghi. Le uova sono gustose e si possono cucinare in tantissimi modi diversi.

Dieta delle uova: come perdere peso

Proprio per questo con la dieta delle uova non vi annoierete mai e perderete 10 kg in 10 giorni. Come sempre prima di intraprendere questo percorso alimentare è meglio chiedere consiglio al proprio medico curante per evitare problemi e capire se si tratta della soluzione giusta.

La giornata inizia con una tazza https://beachbody.theodoremichels.tech/blog-2020-02-01.php tè verdeaccompagnata da una omelette.

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Potete condirla con il formaggio magro ad esempio la ricotta se amate la colazione salata oppure con della frutta di stagione se la preferite dolce. Come spuntino scegliete frutta di stagione oppure frutta secca.

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